Диетологам о весе
С ростом 167 см вес 52 кг не является дистрофией? Откуда жир в области боков, живота с этим маленьким весом? С таким весом можно заняться лечебным голоданием? Сколько кг ещё можно сбросить без вреда? Сброс кг требуется не для того чтоб похудеть, а чтоб избавиться от шлаков, чтоб убрать вздутие живота, жир с боков.
Ваш вес (52 кг) при росте 167 см не является дистрофией. Жировые отложения в области боков и живота могут быть присутствующими у людей с разным весом и композицией тела. Ваше стремление избавиться от них понятно.
Однако, лечебное голодание не рекомендуется без надлежащего медицинского сопровождения. Длительное голодание может иметь тяжелые последствия для здоровья, такие как потеря мышечной массы, ослабление иммунной системы и нарушения обмена веществ. Вместо этого, рекомендуется сбросить вес с помощью здорового питания и физической активности.
Вам может помочь посетить диетолога или тренера, чтобы разработать индивидуальный план по управлению весом. Они могут помочь вам определить целевой вес и спланировать здоровый подход к достижению этой цели.
Относительно вопроса о количестве килограммов, которые можно сбросить без вреда, это зависит от вашего текущего состояния здоровья, питания и уровня активности. Лучше всего получить конкретные рекомендации от специалиста после оценки ваших индивидуальных потребностей и целей.
Каким голодание не добор? У вас просто-напросто нет мышц вам не голоданием надо заниматься А спортом и нормально питаться
Забей на все и учи матешу, понадобится для заработка
Бля, Дмитрий иди съешь бургер. А не херней занимайся