с любого. Но с непривычке можно сломать ноготь обо что угодно т к чужеродное тело.А вообще идет побочка от этой дряне.Свои расти тк сниают их ацетоном и ногтевая пластина истощаеся.Развод на деньги короче .Отрастут и корекцию надо делать
Ну если натуральные ногти под 0, то до 3 ки либо 4, не больше. Ну а если хочешь длинные, то делай, главное будь аккуратнее, сломаешь потом под корень всё