Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Можно ли привыкнуть к температуре в бане?
Илон Бебрик
(331),
на голосовании
1 год назад
Я знаю что можно закаляться к холодным температурам, там обливание душ и тд. А можно ли так же только в бане? То есть с каждым разом можешь всё больше просидеть и повышать температуру
Голосование за лучший ответ
Александр Махов
(30992)
1 год назад
Можно, только постепенно - даже в течении одной парки надо начинать с меньшей температуры и с каждым новым заходом повышать.
У меня своя баня - я её растапливаю до 60 градусов, захожу - прогреваюсь, выхожу подкладываю дров в печь, отдыхаю, ко второму заходу у меня в парной уже 70, в третьем 80 и так далее - в середине сезона могу уже и до 100 дойти или даже больше.
В общественной бане, где невозможно самому контролировать температуру, нужно в первом заходе садиться на самую нижнюю ступеньку, во втором - на вторую, в каждом следующем на всё более высокую.
У меня своя баня - я её растапливаю до 60 градусов, захожу - прогреваюсь, выхожу подкладываю дров в печь, отдыхаю, ко второму заходу у меня в парной уже 70, в третьем 80 и так далее - в середине сезона могу уже и до 100 дойти или даже больше.
В общественной бане, где невозможно самому контролировать температуру, нужно в первом заходе садиться на самую нижнюю ступеньку, во втором - на вторую, в каждом следующем на всё более высокую.
Похожие вопросы