Как словить мотивацию утром, а не днем?

Две дороги кокоса по утрам
И настроение будет на неделю вперед

мотивация херня, на нее не надейся
выработай дисциплину

Понимаю, что иногда бывает сложно найти мотивацию, чтобы начать день с нужным настроением. Вот несколько предложений, которые могут помочь вам словить мотивацию утром:

Заведите привычку просыпаться и вставать в одно и то же время каждый день. Это может помочь вашему организму выработать правильный режим сна и бодрствования, и вы будете чувствовать бодрость и энергию каждое утро.

Попробуйте начинать свой день с позитивных мыслей. Задумайтесь о том, что вы уже достигли, и установите себе цель на новый день, которую вы будете стараться достичь. Например, вы можете поставить цель выпить больше воды, сделать несколько упражнений на пресс или пойти поужинать в ресторан с друзьями.

Найдите различные способы мотивации, которые подходят именно вам. Например, вы можете послушать музыку, посмотреть вдохновляющее видео, позаниматься медитацией или йогой, прочитать несколько страниц любимой книги или пообщаться с близкими людьми.

Постарайтесь перед сном подготовиться к новому дню. Отложите все дела, сядьте за свой стол и напишите список дел на завтра, чтобы с утра не тратить время и не терять энергию на принятие решений о том, что делать.

Не забывайте про свои цели и мечты. Напоминайте себе, зачем вы всё это делаете, что реализация ваших целей будет приносить вам удовлетворение, успех и счастье. Эта мысль должна быть главной мотивацией для вас каждый день.

Надеюсь, что эти советы помогут вам найти мотивацию утром. Важно помнить, что достижение целей и реализация мечт приходят постепенно, но благодаря регулярным стараниям и постоянству, вы обязательно добьетесь успеха.

Начать делать, а не ждать подходящего момента

Тоже такое, когда встаёшь, спать хочешь.
И никакой мотивации.
Днём может есть, но уже поздно.
Никак это не побороть, разве что высыпаться хорошо

Пообещать себе какое-то вознаграждение если все сделаете.

1. Начинай утро с 10 клизм. Ещё можешь самотыком асус разрабатывать.
2. Спиды неплохо бодрят.
3. Сделай нанороботов и с помощью них управляй настроением.
4. Поставь гимн на будильник.
5. Кончай утром и вечером. Занимайся прочим спортом, веди ЗОЖ.
6. Ешь не позднее 4 часов до сна. Много ешь не позднее 9 часов до сна.
7. Заведи врагов, которые будут в тебя стрелять по утрам и ты будешь вынуждена бежать в укрытие.
8. Точно настрой кровать и подушку. Положение во время сна должно быть удобным, особенно позвоночник не должен быть искривлён до сжатия/вывиха и давление должно двигать в сторону улучшения состояния.
9. Просыпайся самостоятельно до будильника.
10. Никак. Просто перетерпи это.