Если я хочу накачаться дома, то я должен на каждой тренировке прорабатывать одну группу мышц или сразу все?

Мышцам нужен отдых чтобы прокачиваться, следовательно лучше заниматься либо 1-2 раза в неделю полностью либо 3-5 раз по группам

Накачаться это что? Это как?
Если вам растить на себе мясо, то вам в свинарник!
Не благодари ...

 надрочить на всё онеме 

все как в зале,новичку все тело за тренировку.опытному сплит-2-3 мышцы плюс пресс

Есть довольно много тренеровок на все тело (в Ютубе) и обязательно 4 дня занимаешься 1 отдыхаешь ну и калораж надо соблюдать
Удачи)

большой разницы нет, как больше нравится, фулбади по времени экономнее, а вообще дома лучше накачиваться пивом

все

Можно так утром бицепс.вечером трицепс. А можно как Я делаю. Сегодня только трицепс.завтра бицепс буду до упора нагружать

все надо. можно в один день на разные группы. можно каждый день на разную

Если хочешь накачаться, лучше тренируй несколько групп мышц за одну тренировку. Это поможет сэкономить время и получить более комплексный результат. Но не забывай про отдых и питание, они тоже важны!

Делай комплекс

И так и так можно

Проробатывай хоть все, но кроме нагрузки давай мышцам отдых и питание

Не бухай, тренируйся!!!

Несколько мышц по сетам несколько раз в неделю. Но прежде надо купить книжку для начинающего бодибилдера, потому что прежде чем брать веса надо мышцы несколько месяцев готовить своим весом без железа. И не забывайте про белок после тренировки, чтоб белок не химия натуральный, сразу после тренировки это поможет укрепить костно мышечную систему. И тяжёлая атлетика только после 14 лет до этого лёгкая атлетика.

Дома бесполезно.

главное не закусывай ,и накачаешься быстрее, а если смешивать газированные типа пиво, шампанское ,с крепким бухлом - накачаешься вообще очень быстро.. или вы не проэто?

Фулбоди (тренировка, на которой ты тренируешь все группы мышц) месяц, а потом делай 2-3 тренировки разных групп