Можете помочь,вот страдаю бессонницей.

Question

Можете помочь,вот страдаю бессонницей.

Лолита Фролова Фролова Ученик (97), на голосовании 1 год назад

Посоветуйте что делать,страдаю бессонницей после операции уже 9 день, ночью уснуть немогу вообще а вот днем сплю максимум час мне 16 лет вот незнаю что делать помогите пожалуйста снотворное принимать нехочу, принимала уже, привыкать неохото.

Answer 1

Руслан Просветленный (38170) 1 год назад

Могу колыбельную спеть тебе... Может поможет

грузавик_санУченик (160) 1 год назад

ну смотря что за колыбельная

Камиль Муллагалиев, тили-тили-бом, закрой глаза скорее, кто-то ходит за окном и стучится в двери..

Лолита Фролова Фролова Ученик (97) 1 год назад

Спасибо конечно но лучше помочь чем нибудь другим?

Руслан Просветленный (38170) Лолита Фролова Фролова , могу и другим, но тебе лишь 16.. Подрастёшь - обращайся

Answer 2

Попробуйте препараты на основе мелатонина. Это не снотворные, а так называемые гормоны сна. Таблетку за 30 мин до сна, зашториваете окна посильнее и ложитесь спать. В первое время сны могут быть несколько яркими, потом все приходит в норму. С утра вставать легко (не как от снотворных). Я принимаю мелатонин-сз, отечественный недорогой.