Физически плохо от беспорядка в доме

То, что вы испытываете, не является психическим заболеванием. Это вполне естественная реакция на беспорядок, который вызывает у вас дискомфорт.

Беспорядок может вызывать следующие негативные эмоции:

* Стресс
* Тревожность
* Депрессию
* Чувство вины
* Неудовлетворенность
* Неспособность сосредоточиться

Когда вы видите беспорядок, ваш мозг получает сигнал опасности. Это связано с тем, что беспорядок может быть признаком хаоса и неопределенности, которые представляют угрозу для нашей безопасности. В результате наш организм начинает вырабатывать гормоны стресса, которые вызывают негативные эмоции и физические симптомы, такие как головная боль, усталость и проблемы со сном.

В вашем случае беспорядок в доме вызывает у вас настолько сильные негативные эмоции, что вы не можете его игнорировать. Это вполне объяснимо, учитывая, что вы живете в этом беспорядке каждый день.

Чтобы справиться с этой ситуацией, вы можете попробовать следующие вещи:

* **Поговорите с мамой о том, как беспорядок влияет на вас.** Объясните ей, что вы чувствуете, и почему вам так важно, чтобы в доме был порядок.
* **Предложите маме свою помощь в уборке.** Возможно, если она увидит, что вы действительно хотите помочь, она будет более сговорчивой.
* **Создайте для себя зону комфорта в доме.** Это может быть ваша комната, уголок в гостиной или любое другое место, где вы можете уединиться и отдохнуть от беспорядка.
* **Найдите способ расслабиться и снять стресс.** Это может быть спорт, творчество, чтение или общение с друзьями.

Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет вам разобраться в причинах вашего беспокойства и найти способы справиться с ним.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам смириться с беспорядком в доме до тех пор, пока вы не сможете его изменить:

* **Сфокусируйтесь на том, что вы можете контролировать.** Вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы не можете контролировать, сосредоточьтесь на том, что вы можете. Например, вы можете поддерживать порядок в своей комнате или в других местах, где вы проводите много времени.
* **Найдите в беспорядке что-то хорошее.** Возможно, вы сможете найти что-то, что вам нравится в беспорядке, например, какую-то вещь, которая вызывает у вас положительные эмоции.
* **Подумайте о будущем.** Помните, что это не навсегда. В будущем вы сможете жить в доме, который соответствует вашим представлениям о порядке.

Надеюсь, эти советы помогут вам справиться с ситуацией.

Это нормально, что беспорядок может влиять на твою психическую составляющую и настроение. Но не стоит сразу думать, что это психическое заболевание. Возможно, стоит поговорить с мамой открыто и честно о своих чувствах и том, как беспорядок влияет на тебя. Попытайтесь договориться о том, как сделать дом более комфортным для обоих. Может быть, вы найдете компромисс. Если это не помогает, можете обратиться к семейному психологу, чтобы разрешить конфликт и найти способы улучшения ситуации.

Накапительство - это плохо. И вам как минималисту сложно. Что делать? Просто ждать время, когда сможешь съехать и жить в свое удовольствие

Читай дрессировку,тут ты прав,у неё проблемы в голове,но так бывает,прости её,скажи,будем жить в бардаке,вещами она защищается от кризиса

Мать больна. И бить на здравый смысл бесполезно. Я это прошел. Потом мы вынесли все барахло. Когда мать уже слегла и перестала себя осознавать. Ты проиграешь в борьбе с матерным бардаком. Ещё и разосратся можете до конца жизни.

Возможно у тебя более чувствительная нервная система, которая впадает в стресс от избытка поступаемой информации извне (а разбросанное барахло - это тоже информация для мозга).

Это нормально. Я подростком не могла заниматься. если вокруг была пыль. Правда с возрастом это смягчилось.

Это хорошо что на кухне лежат пакеты с едой , а то бы насиделась голодная

Её дом - её правила. Наводите порядок в своих вещах, мамины не трогая. Упорядочить, даже просто купить коробки вы сами не сможете. Будете жить отдельно, будут ваши правила.