Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

В 13 лет жим ногами

Fu Lonely Ученик (120), на голосовании 7 месяцев назад
Мне 13 лет я вешу 69кг и рост 178, жим ногами делаю 200кг на 13 повторов, это норма?
Голосование за лучший ответ
Полуночный кипяток. Оракул (71323) 8 месяцев назад
Славянский зажим делай. Спрогрессирушь сразу.
Fu LonelyУченик (120) 8 месяцев назад
Ящеров уже ищу
егор верниковский Мастер (2307) 8 месяцев назад
мало
Fu LonelyУченик (120) 8 месяцев назад
надо 1 тонну или больше?
егор верниковскийМастер (2307) 8 месяцев назад
надо делать 10километров
willbefine Мастер (2150) 8 месяцев назад
13 повторов 200 кг…
Fu LonelyУченик (120) 8 месяцев назад
я ноги качал в основном
willbefineМастер (2150) 8 месяцев назад
если это правда то результат хороший продолжай в том же духе
Fu Lonely Ученик (120) willbefine, спасибо
Hylper Samokat Знаток (314) 8 месяцев назад
слишклм мало, моя бабушка делает 32-54 повторения. Дед мой пытался также сделать, но он умер, а второй дед просто убежал. Теперь у меня ни одного деда
Fu LonelyУченик (120) 8 месяцев назад
пульс у бабушки проверь навсякий
mda hes Оракул (78805) 8 месяцев назад
Сказочник, мож 2 тонны и 130 повторов...
Похожие вопросы