Почему не худеется? Ем все, потому что отказывать тоже не стоит иначе сорвешься . Кто упрекает то что мол не похудет

Question

то не стоит меняз гаонять в рамки я то лучше вас знаю я прям из горла пью растителньое масло - ваще клево. жиры и углеводы ваше полезны при похудении. нада больше есть сало, белых хлеб а самое главное - бегать и двигаться больгше

roma_narmaniia · Accepted Answer

Есть нужно, то что тебе хочется и что нравится, а вот нагрузки нет вот в этом вся проблема, я ем и днём и вечером, но много хожу и бассейн посещаю три раза в неделю много плаваю..

irina_polyakova_15 · Answer

Генетика. Ем мало. С детства. Ничего хорошего. Одежду трудно купить. Лет много, а размер 42. Только в Детском мире.

sonlexx · Answer

Если не хотца от чего либо отказываться, во первых не переедайте. И второе: ешьте каждый день, с едой, 1 ч.л. куркумы. Через пару месяцев начнёте просто таять, не испытывая постоянного чувства голода. Мне помогало.

user_254318881 · Answer

Мало масла пьете, надо больше

user_17796357 · Answer

Очень хорошо что вы так делаете.

user_305014434 · Answer

лучше составить диету - определённый план питания. При похудении наоборот, меньше жиров и углеводов. Главное - не бегать, а ходить. При бегании неподготовленный огранизм только больше жиреет. И еще, при похудении следует потреблять калории ниже суточной нормы. :)