Какое наращение волос предпочитаете? Кератин или Биоленты? Интересует мнение тех, кто пробовал то и то:)

Долгое время наращиваю волосы на кератин, нано капсулы. Сейчас хочу попробовать Био ленты. Но сомневаюсь стоит ли, так как часто в силу профессии ношу хвост. Девчонки у кого есть опыт посоветуйте стоит ли?