Какую сладость съъесть перед мини-состязанием по бильярду, чтобы чуть побольше сил и концентрации было во время игры?

Вопрос этот ещё раз задам внизу. Пожалуйста дайте ответ только на него! Спасибо!!

В одном кафе где-то раз в год проводят мини-состязание по американскому бильярду. Там 9-ти футовый стол пула стоит.
Участников на 6 на 8 - любителей этой игры.

Из них вообще я в двойке сильнейших. Проигрываю периодически только хозяину заведения.
Всех остальных обычно выигрываю. Мой популярный счёт по партиям 3-1, 4-1. Иногда ничья допустим 2-2. Редко: проигрыши 0-2, 1-2.

Но во время состязания (два раза участвовал) волнуюсь нервничаю и сливаю в полуфинале. Пару раз и занимал 3 место

Из Бадов периодически рассасываю только глицин, который форте дозировка 250. Немного помогает поспокойнее делает. Давление снижает. А я как раз Гипертоник((

Поэтому всякие допинги и ноотропы и так далее мне не желательны.

Так вот: ВОПРОС:

Какую сладость или какие сладости покушать за 1 час или 2 часа до начала этого Редкого Бильярдного Состязания, чтобы они на время этого Вечернего Состязания немного улучшили работу мозга концентрацию и так далее??

Пожалуйста дайте ответ только на этот вопрос!
Спасибо!!!