Соскочу по давлению или нет?

Вообщем сейчас учусь на 4 курсе в колледже и решил заняться вопросом с армией, в конце сентября начал ходить к терапевту сразу показатели были 150-180 / пульс 60-90 (в основном на приёме было 160 / 75) это у меня с детства и лежал в стационаре в 16 и 18 году, начала направлять на всякие анализы, но всё что я сдавал было в норме ( Прошёл: биохим. анализ , Узи сердца, экг, гипофизарно-надпочечник. систему (кортизол) , Т3 Т4 ТТГ , БЦА ) - Всё это я прошёл и все результаты в норме, назначали таблетки, сразу понял что их пить не буду но на всякий записал их названия и дозировки, давление сейчас дома от 140 / 70 и выше, на приёме повышается до 165, направляли к неврологу, эндокринологу, но они просто выписали таблетки и отправили домой.

Я помимо всего прочего пытался у себя найти способ поднимать ещё выше давление без всяких таблеток, и заметил что если я очень сильно задерживаю дыхание то через секунд 15 начинает краснеть лицо и давление скачет до 210-220, недавно практиковал перед зеркалом задерживать дыхание беспалевно и вроде как получается, так вот 15 числа будут ставить СМАД, и я не знаю что мне делать, спокойно провести день как и всегда или же каждый раз при замере напрягаться? , после него будет кардиолог 4 декабря и я к нему пойду первый раз, и вот вопрос, что мне делать дальше, может что-то ещё сдать и каков шанс откосить с таким давлением когда анализы все в норме? Рост 177 вес 108-111 колеблется