Калории и завтрак
Можно ли за завтраком употребить всю дневную норму калорий и потом до следующего дня не есть?
По дате
По рейтингу
Можно но не нужно
Коктейль со спермой
Придётся употребить что-то такое из пищи, что имеет ГИ на 18-20 часов и для полноценного завтрака питаться гарнирами с мясом, сыром и яйцом.
Суточная гликемическая нагрузка (ГН) складывается из всех углеводов в продуктах меню и их количества. Для здорового человека суточная норма составляет около 100 ГН.
Хомяки так и делают
Можно только спорт убери а то будет зажор