Дайте совет как поладить с людьми

Мне 14 и у меня нет друзей. Недавно человек с которым я дружила больше семи лет сказал что ему со мной скучно и стал полностью игнорировать меня. Он был моим единственным другом другие перестали дружить со мной ещё года четыре назад. Я не знаю из за чего всё это, я веду себя вполне адекватно(раньше вела) всем помогаю и поддерживаю. Я многосторонняя личность, у меня много увлечений, могу поддержать множество тем для разговора, могу дать правильный совет. Я совершенно перестала понимать что людям от меня нужно, мне очень страшно, так как даже моя семья редко со мной говорит, а метра и вовсе издевается. Такими темпами я долго не проживу, мне просто хочется поговорить с кем-то, поделится своими переживаниями и мне хочется чтобы меня просто обняли. Я очень устаю от этих взглядов в мою сторону и от вечных домашних дел. Недавно мне даже удалось поговорить с школьным психологом, а попала я к нему из-за того что накинулась на одноклассницу с ножом. Я понимаю что это не нормально, но в тот момент я не могла ничего зделать я полностью осознавала последствия и даже не знаю как мне удалось остановится. Психолог просто сказал чтобы я отдала нож что я и сделала, но я отдала только один нож, у меня есть ещё один и железная линейка которую я заточила и теперь она очень острая.
Вроде это всё что я могу сказать. Что мне с этим делать?