Как отрастить сгрызанные ногти?

С самого детства грызу ногти недавно перестала теперь хочу отрастить подскажите методы как можно ускорить этот процесс
По дате
По рейтингу
Этот процесс не ускоряется. У них свои темпы. А так не особо видно, что сгрызенные. Просто коротко постриженные.
Репейным маслом, цинком
ждать
Они и так быстро растут просто подожди недельку вроде не так долго, детство же переждала