Бьютилэнд
+3Помогите может кто рассказать, как он/она худел/ла, может чей-то опыт сможет мне помочь.
Мне 20 лет, рост 153см, вес 70кг.
Нужно хотя б 50-55кг, я и на диетах сидела, и спортом занимаюсь хорошо питаюсь, а вес не уходит, стоит мне покушать даже мало, быстро набирается вес.
Посоветовали пойти и проверить щитовидку.
По дате
По рейтингу
Ну там дефецит калорий, спорт , полезные продукты только жрать.
убрать сахар и мучное, заниматься спортом.
Надо влюбится и ибится ибится, гулять жахатся, виселится, много смевяться
Ты и так полтарашка, так ещё и пудж... Я просто надеюсь что у тебя нет парня. Надеюсь что парни не настолько отчаялись