Насколько хорошо помогает горячее обертывание,если делать 2 р в неделю ?

только в связке с упражнениями, диетой и массажами. все эти обертывания просто так без ничего - маркетинговый ход ( а если всё вместе - да, поможет, подтянет

Помогает в чём?

Надо делать каждый день , делал на курорте расслабляет , особого эффекта нет .