Как правильно разносить новые берцы, чтобы не натирали?

Я одел двойные носки, смочил берцы водой и так 3 часа в них ходил.
Но они все равно натирают, жесткие, особенно левый.
Как их правильно разносить, чтобы "уселись" на ногах?

И вопрос - при холоде они могут становиться жестче и начать натирать?
Например, при -20⁰С?

Спасибо!