Тема вопроса психика м душевные муки
Доброго времени суток, подскажите пожалуйста к кому хоть раз приходили такие мысли, у кого были такие панические атаки как не хотение создавать семью, иметь детей и прочие? Мне 20 лет, недавно начали посещать такие мысли, с которыми я согласился и принял их. Я не хочу создавать семью, в будущем, потому что это постоянные траты, постоянно находишься в, заботах, пол жизни должен, оплачивать, ухаживать и всячески поддерживать, жену и ребëнка. Я хочу остаться один, и закрыть полностью свою родословную, но другая сторона моего разума кричит что я не выживу, я сломаюсь психологически. И такие мысли меня разрывают постоянно, мне всей душой этого не хочется, нести ответственность за кого то пол жизни, но я и не хочу умереть в одиночестве. За 20 лет не было ни разу отношений, я через чур скромный, боюсь знакомства с людьми, да и вообще по сути боюсь людей и просто живу затворником. Мне как бы и хорошо, но в тоже время и плохо от того что это меня мучает и моя дальнейшая жизнь будет очень тяжëлой
твоё спасение - проститутка! Она исправит твои мозги!
Ответ простой- не парься.
Много страхов. Страх отношений основной. Почему семья рассматривается только в негативе? Откуда вы знаете что иметь семью это плохо, трудно и беспросветно? Ведь в семейной жизни есть такие бесценные вещи как любовь, поддержка, забота, быть частью итд
Второй страх это страх будущего. Голова рисует страшные картины одиночества, где никто стакан воды не подаст. Здесь можно посмотреть а насколько реален этот страх? Как вы можете себя обезопасить? С учетом вашего возраста эта проблема в очень долгосрочной перспективе, но раз мысли приходят поразмышляйте
Здравствуйте. Не случайно многие специалисты предлагают при панических атаках дыхательные техники и коррекцию осанки. Я провожу специальные сеансы 1/по коррекции шейного отдела позвоночника и 2/ сеансы коррекции тревожности при панических атаках. Панические атаки, ВСД, вегетативный невроз, синдром вегетативной дисфункции (СВД) - Вы можете не обращаться за помощью, при этом Вы имеете право знать: так бывает из-за СОЧЕТАНИЯ (!) 2 причин, при этом, часто вторая - телесная причина не учитывается (это зависимость структур мозга от кровоснабжения (!) через шейную позвоночную артерию, и от 3 пар вегетативных симпатических узлов шеи и от гипоксии этих структур). Перечислю: первая важная причина: высокая тревожность с детства и накопленный с детства страх своей смерти. Вторая причина: нестабильность структур шеи из-за деформации осанки в шейно-грудном переходе позвоночника (позвонки C5,C6,C7,T1), со смещением шеи и головы вперед. Эти смещения шейных позвонков при дыхательных движениях мышц шеи, когда каждый дыхательный цикл напрягает и расслабляет глубокие мышцы шеи, приводят к раздражению шейных симпатических узлов (в неврологии есть синдром раздражения шейных симпатических узлов) и приводят к приступам снижения кровоснабжения и гипоксии в бассейне шейной позвоночной артерии важных нервных центров ствола мозга, в т.ч. центров страха (!), эмоций (!), равновесия, дыхания, сердца, памяти, настроения, сна, зрения, слуха и т.д.(есть в неврологии синдром позвоночной артерии, ) Временные состояния гипоксии отдельных структур мозга (гипоталамуса) приводят к приступам самовозбуждения (!) центров страха и других вегетативных центров нервной системы и к паническим атакам. -- «В контакте» есть страница, психолог Ринат Махмутов ---пример помощи--анические атаки.Тревожность, на улице и в других людных местах. Ком в горле, тошнота, боль в животе, ложные позывы к мочеиспусканию и другое.
-
Анонимно. Мужчина, 23 года. Запрос: «Панические атаки.Мучает тревожность, когда я бываю на улице и в других людных местах. Ком в горле, тошнота, боль в животе, ложные позывы к мочеиспусканию и другое.
В детстве в семье было :двуличность, мразотность, нежелание понимать, излишняя опека, агрессивность, игнорирование талантов. Были крики и споры в семье, происходило в разные возрастные промежутки, классика семьи. злость, грусть, обида, бессилие. Я кричал, пытался мирить, игнорировал, разное делал в общем.»
-
Проведена работа. Получен отзыв: «Постоянно мучался паническими атаками 6 лет. С наступлением подросткового возраста появились боли в животе, проблемы со стулом, тревожности. Со временем находится вне дома становилось сложнее, часто преследовало ложное желание сходить в туалет. Это очень мешало прогулкам с друзьями и в работе. Иногда на улице становилось очень плохо, схватывало дыхание, крутило живот, накрывала паническая атака. За пару месяцев я потерял 15 кг и в один из дней что то произошло с организмом, стало больно ниже живота, охватила паника. С этого момента я не мог сам выходить на улицу в течении двух лет. Я буквально даже не мог вынести мусор или посидеть на лавочке у подъезда. Выходить на улицу самому было страшно. Остались некоторые боли в животе при выходе на улицу, страхи, удушливое ощущение.
После сеансов со специалистом, у меня появилось чёткое понимание того, что со мной происходило и как с этим бороться. Теперь я уже спокойнее переношу надвигающиеся тревоги и физический дискомфорт. Могу работать и не думать постоянно о позывах в туалет. Я получил много материалов для работы на дому, осталось только регулярно исполнять их и я верю, что этот недуг уйдет.Спасибо.»
-
Квалифицированные специалисты Телефона Доверия "Первая Психологическая Помощь" бесплатно оказывают психологическую помощь взрослым по номеру:
📞 8-495-032-07-32