Как научиться быстро бегать в футболе

Тренировки

Хороший кнут и злой тренер... будешь носиться по полю

Добавьте к тренеру ассистента с злобной собакой ))) или с автоматом ))) и вы побежите как никогда быстро )) особенно от автоматчика с собакой ))

бегай труссой по утрам!

Этому научиться нельзя, если только с пеленок, все зависит от строения тела и еще много.

Брось тебе не дано))) ) надо в футбол лет с 5 играть и бегать каждый день!

на роликах пусть играют!)))

чтобы быстро бегать надо не только по утрам бегать но и на тренировках выполнять работы на скорость!!!

Ну, я слыхал, что роналду летом сам будет тренеровать свою скорость. Его тренером будет Усейн Болт (чемпион Китайской олимпиады по легкой атлетике!!!) , который поставил много рекордов скорости! Ну, Я сам обычно летом бегаю легким бегом 70% дистанции, а оставшиеся 30% показываю всё на что способен! И ещё, всегда разогревай мышцы перед реальной тренировкой, есть опасность получения травмы!!!

Подразнить злую собаку, тогда 2 часа упорного бега вам обеспечено!!!

тренируйся

Меньше ешь - Боьше бегай

лично я ходил на лёгкую атлетику, конкретно бег, и вот....