Садишься на тепленький туалет, готовишься, перед этим ешь молочко с солёными огурчиком, И ДЕРЖИСЬ КАК МОЖНО СИЛЬНЕЕ, А ТО УЛЕТИШЬ С ТУАЛЕТ И ПРОБТЕШЬ СОСЕДЯМ ПОЛ
желательно за 3 часа поноса нажраться ботинками и сожрать пол стола деревянного а после залить кефиром с стороны сраки а после побегать 30 км дальше остановится попрыгать на батуте и запить водкой гарантию даю обосрёте пол района
короче рассказываю нужно есть 10 танков в день и заливать всё это кефиром с селёдкой.Потом обегаем всю землю два раза и пока бегаем заливаем кефир с селёдкой.Гарантировано будете срать жидко!