Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
ФНЛ-2, Молодёжная лига, ЮФЛ, объясните как всё устроено?
1 ставка
Что за африкано-латинская сборная? Или это другое?
1 ставка
¿КХЛ ? Гагарина ...за три дня до начала ФИНАЛА ?!? ?
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
Как правильно дышать во время долгого бега?
Dinara Safina
Профи
(836), закрыт
15 лет назад
Лучший ответ
Наталия Егорова
Мудрец
(12692)
15 лет назад
Три шага-вдох, четыре-выдох. Но это на длинные дистанции.
Остальные ответы
Инфернальный бред
Мастер
(1122)
15 лет назад
главное вообще дышать)))
Анастасия
Знаток
(315)
15 лет назад
вдыхать носом выдыхать ртом
saschamaru
Профи
(881)
15 лет назад
Как мне говорили знающие люди, то мелкими вздохами и выдохами, через рот
TireN
Гуру
(2585)
15 лет назад
2 вдоха коротких через нос, потом 2 выдоха коротких через рот.
ОООО ООООО
Мудрец
(15458)
15 лет назад
Вдох через нос, выдох через рот. Главное дышать спокойно, не прерывисто.
Gangsta Lady
Профи
(645)
15 лет назад
вдыхать носом, выдыхать ртом.
Vog
Гуру
(4477)
15 лет назад
Не знаю, поможет ли это вам. По своему опыту могу сказать, что дышать надо так, как максимально удобно для вас.
Алексей
Профи
(870)
15 лет назад
Вдыхаешь носом выдыхаешь ртом только не быстро не дыши
mirc
Профи
(741)
15 лет назад
вдыхать носом, выдыхать ртом. бежать в одном темпе .
Источник:
знаю
НКВД
Мыслитель
(5270)
15 лет назад
А ты вибратор с сабой не бери во втемя бега, тогда норм всё будет!!!
Похожие вопросы