Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

После тренировки боль в мышцах. Помогает ли она в зажигании калорий?

Матвей Данилкин Ученик (135), на голосовании 10 месяцев назад
Я просто не сильно во всем этом понимаю, но логически. Боль в мышцах это разрушение клеток молочной кислотой после чего появляются на их месте новые клетки в большем объёме. И вот для создания новых клеток требуется же энергия то есть получается это как медленное постоянное сгорание энергии я правильно понимаю?
Голосование за лучший ответ
прочитал лох Профи (541) 11 месяцев назад
Нет , это молочная кислота
Jeyhun Zeynalov Профи (550) 11 месяцев назад
Требуется белок на восстановление, калории тоже, но не так много. Калории сжигаются непосредственно во время тренировки в виде пота.
Дрон Г. Оракул (77064) 11 месяцев назад
Это уничтожение мозга. Но тебе этот не страшно-ввиду его отсутствия.
Матвей ДанилкинУченик (135) 11 месяцев назад
Оскорбление не знающего человека который задал вопрос не является разумным. Лучше просто объяснить ответ на вопрос и тем самым вы повысили знания интересующегося человека.
Sarmat Искусственный Интеллект (219804) 11 месяцев назад
А может лучше не сжигать калории, а не нажирать их?
После трени должно быть приятное чувство поработавших мышц!
Боль это всегда (всегда, Карл!) крик организма о помощи.
Возможно:
. крепатура у новичка и при новых упражнениях.
. травма (растяжение, вывих, ушиб, накопленная усталость, ...)
Справка: молочная кислота удаляется из организма за 15 минут. Она не вызывает боли и перерабатывается организмом для получения энергии.
Вера Петровна Искусственный Интеллект (209644) 11 месяцев назад
Нет, не правильно. Боль это сигнализатор патологии. В данном случае- произошло патологическое нарушение. Пока организм восстановит до прежнего состояния. Пройдёт какое то время. Плюсом потом будет строить новую ткань. Этот процесс долгий и энергозатратный. Грубо говоря-не всё что болит -растёт. Не всё, что растет-болит.
алекс Искусственный Интеллект (720598) 11 месяцев назад
боль признак травмы.молочная кислота продукт распада мышц разлагается за минуту.не выдумывай небылицы
V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (267602) 11 месяцев назад
Для восстановления мышц (синтез белка) разумеется необходима энергия. В норме у нас ежедневно деградирует 30 г белка, половина идёт на новый синтез, другая часть — на энергетику процесса, если нет восполнения энергии извне. Поэтому в условиях белково-энергетического дефицита, мышечная деятельность быстрее приведет к мышечной деградации.
. Просветленный (26078) 11 месяцев назад
Крепатура. Разминайся дольше в аэробном режиме.
Похожие вопросы