вопрос к окулисту: зрение минус 1.5 диоптрий, врач сказал, что спазм аккомодации, покапали атропин поделала упражнения... но

А ты поищи в интернете лекции Жданова по восстановлению зрения. У меня многие знакомые уже выбросили очки. Там как раз про упражнения.

Если там только спазм и нет близорукости все должно пройти.

Успокаивает и нормализует сон, глазки не устают, точно говорю, на себе проверено ;) Читайте, будьте внимательны и здоровы:
Пейте талую воду, проверено на себе, результат отличный - где талая вода называется протиевой. Метод состоит в следующем: Эмалированную кастрюлю с отфильтрованной или обычной водопроводной водой нужно поставить в морозильную камеру холодильника. Через 4-5 часов нужно достать её. Поверхность воды и стенки кастрюли уже прихвачены первым льдом. Эту воду сливаем в другую кастрюлю. Лёд, что остался в пустой кастрюле, содержит в себе молекулы тяжёлой воды, которая замерзает раньше, чем обычная вода, при +3,8 0C. Этот первый лёд, содержащий дейтерий, выбрасывают. А кастрюлю с водой снова ставим в морозильник. Когда вода в ней замерзает на две трети, незамёрзшую воду сливаем – это “лёгкая” вода, она содержит всю химию и вредные примеси. А тот лёд, который остался в кастрюле – это и есть протиевая вода, которая необходима организму человека. Она очищена от примесей и тяжёлой воды на 80% и содержит 15 мг кальция на один литр жидкости. Нужно растопить этот лёд при комнатной температуре и пить эту воду в течении суток.
Существуют и рецепты наружного употребления талой воды. Энтузиаст здорового образа жизни, народный изобретатель В. Мамонтов, зная об особых свойствах талой воды, изобрел метод массажа талой водой – «талицу» . Он добавлял в талую воду каменную соль, в которой содержатся все жизненно нужные микроэлементы, и немного уксуса и этот раствор использовал для массажных втираний в кожу. И начались «чудеса» . Вот как он пишет об этом: «После нескольких втираний сердце, постоянно напоминающее о себе покалываниями, прострелами, резкими болями, перестало беспокоить, наладилась работа желудка, нормализовался сон. Стали исчезать вены, канатами и жгутами выступавшие раньше на ногах и руках. После нормализации обмена веществ стали восстанавливаться сосуды, находящиеся близко к коже. Сама кожа на лице и теле стала эластичной, мягкой, нежной, приобрела живой, естественный цвет, заметно разгладились морщины. Согрелись ноги, застарелый пародонтоз исчез в несколько дней, перестали кровоточить десны» .

Раствор «талицы» готовят так: в 300 мл талой воды разводят 1 чайн. ложку каменной соли (лучше морской нерафинированной) и 1 чайн. ложку столового уксуса (лучше яблочного или другого фруктового) .

Для ванночек ротовой полости (при ангинах, болезнях зубов, десен, пародонтите) «талицу» надо держать во рту по 10–15 минут, проводя несколько процедур в день в течение 7–10 дней.

Водные и массажные процедуры с использованием «талицы» можно разнообразить, заменяя в различных водных процедурах обычную воду на «талицу» . Процедуры с «талицей» общедоступны, не требуют специального оборудования и подготовки, не имеют противопоказаний, и дают организму общий тонус.
Источник: [ссылка появится после проверки модератором]

Чаванпраш есть - http://www.aur.ru/chavan.htm

Окулист моему сыну ставила тот же самый диагноз ( парню 15 лет) . Провели такую же терапию. Плюс ещё ходили на электрофорез в течение двух недель. Не помогло. В результате прописали очки. Думаю, сделайте то же самое. При такой низкой степени миопии, ношение очков может восстановить зрение до единицы.

А что вы ожидали? Что зрение улучшится? Возможно, немного, а потом опять от нагрузки вернётся ваше 1,5.
Во-первых, проверяется зрение через месяц после ОКОНЧАНИЯ серии упражнений Вовторых, эффект лучше, если делать электрофорез с сосудорасширяющим и стимуляцию. Физиопроцедуры делаются два раза в год, если нет противопоказаний, через месяц ко врачу на проверку. Улучшить акомодацию поможет упражнение с точкой на стекле. Ежедневно, желательно с утра. регулярно как чистка зубов.