Леонид Аристов
Ученик
(97)
2 месяца назад
Не спать, человек может по разным причинам, например хроническая бессонница. К тому же нужно знать ваш распорядок дня, ибо всё индивидуально! Что вы делаете в течении дня, чем питаетесь, количество калорий потребляемых за день, какая физ нагрузка, стресс и прочее! Если у вас всё как у обычного человека, потребляемые калории около 1500 за день, ходите на работу либо любая физическая активность, никакого стресса. Возможно наследственное. В любом случае, обратитесь к врачу сомнологу.