Голосование за лучший ответ
Костя Иванов
Мастер
(1473)
9 месяцев назад
Если у тебя есть вредная привычка отколупывать ногти, важно понять, что это может наносить вред твоим ногтям и коже вокруг них. Вот несколько рекомендаций, которые помогут помочь тебе справиться с этой привычкой и предотвратить появление вросших ногтей:
1. Одевай перчатки или накладки на пальцы. Это может помочь снизить возможность отколупывания ногтей и защитить их от повреждений.
2. Поддерживай ногти короткими и аккуратно относись к ним. Отстригай их регулярно, чтобы предотвратить появление вросших ногтей. Если тебе трудно сдержаться от отколупывания, попробуй нести с собой ножницы или ножницы для ногтей, чтобы иметь возможность отрезать их вместо отколупывания.
3. Увлажняй руки и ноги. Сухие ногти могут быть ломкими и уязвимыми, что делает их более подверженными возрастанию. Регулярное использование увлажняющего крема для рук и ног может помочь улучшить качество твоих ногтей.
4. Избегай травмирования ногтей и кожи вокруг них. Будьте осторожен, когда мылишься или пользуешься режущими инструментами, чтобы избежать неприятных травм, которые могут привести к росту вросшего ногтя.
5. При возникновении вросшего ногтя, избегай самолечения. Перед тем как пытаться удалить его самостоятельно, обратись к врачу или педикюрному мастеру для профессиональной помощи. Они могут убрать вросший ноготь без риска для здоровья твоих ногтей.
6. Если привычка отколупывания ногтей является результатом стресса или тревоги, рассмотри возможность обращения к специалисту, такому как психолог или терапевт. Они могут предложить тебе стратегии управления стрессом и помочь тебе справиться с этой привычкой.
Помни, что процесс избавления от вредных привычек может занять время и потребовать усилий. Регулярное следование рекомендациям может помочь тебе сохранить здоровые ногти и предотвратить появление вросших ногтей.
Анна Иванюк
Профи
(959)
9 месяцев назад
На ногах может врастать от неудобной обуви. Только размягчать и подрезать ногти аккуратно, где врастает. Размягчать лучше аптечной мазью Уродерм. Если идти к хирургу, то может направить на удаление. Поэтому лучше дома самостоятельно бороться с врастанием или к подолгу.