Как не потолстеть во время пока не можешь заниматься спортом?

Я сломал бедро и порвал связки колена, не смогу бегать, приседания и все такое делать ещё пол года так точно. Есть какие нибудь советы как не набрать вес? Я понимаю что скорее всего нужно соблюдать диету, но может есть какие нибудь спортивные упражнения, которые можно делать лёжа без участия одной ноги? помогите пожалуйста(((