А какое надо сопротивление в цепь поставить если надо уменьшить напряжение с ~230 вольт до ~200 вольт , потребитель лам-

Ну прикинем, лампа рассчитана на 230 В 100 Вт, или ток в 100/230=0,43 А, то есть её сопротивление условно 230/0,43=530 Ом грубо (по факту будет меньше, так как недонапряжённая лампа будет холоднее). То есть ток через лампуу будет 200/530=0,377 с резистором в цепи, на резисторе должно падать 30 В при том же токе, то есть R=U/I=30/0,377=~80 Ом. Мощность на нём при этом будет 30*0,377=~12 Вт. Солидная, но есть резисторы, способные её держать, керамика, или в алюминии с радиатором.

Это довольно грубый расчёт, но примерно картину показывает.

Такой метод РЕАЛЕН, но нежелателен. Ты почти 20% мощности вси_аешь в тепло. Можно попробовать ограниченть конденсатором, если ток переменный, реактивное сопортивление, а значит и ёмкость для частоты 50 Гц можно посчитать. Или, если задача тупо снизить яркость, то диммер...