Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Что делать сейчас? набирать массу или сушиться?

та та Ученик (108), на голосовании 4 недели назад
с 10-13 очень сильно растолстел до 1 степени ожирения. я ощутил настолько это не комфортно и начал худеть. худел ±2 года. ходил в качалку и тд. сейчас мне 15 лет у меня хорошая форма, но остался жир, сантиметра 2. что делать набирать массу или сушиться?
Голосование за лучший ответ
Максим Шайкулав Ученик (160) 1 месяц назад
можешь сушится и качатся, если вытерпишь)
надежда петровна Профи (768) 1 месяц назад
Сынок, ты хоть знаешь отличие сушки в спорте, от редукционной диеты и от голода?
Sarmat Искусственный Интеллект (204145) 1 месяц назад
Спортом заниматься! А не качковскими глупостями.
алекс Искусственный Интеллект (680530) 1 месяц назад
осенью,зимой весной набирают.к лету сушатся
Похожие вопросы