Какой вес в упражнениях на разные группы мышц может поднять менс-физик?

Question

Какой вес в упражнениях на разные группы мышц может поднять менс-физик?

Система скайнет Мудрец (10538), на голосовании 7 месяцев назад

Сколько (в кг) может пожать штангу лежа,сколько сделать на бицепс,трицепс,на сколько тяжелой штангой сможет присесть с весом (предположим 10 раз),и т.д. и т.п.? В интернете нет ответа на этот вопрос.

Answer 1

Sfera Искусственный Интеллект (192065) 8 месяцев назад

ЭТО БЛАЖЬ МОЗГ ТРЕНИРУЙ ЭТО ЭФФЕКТИВНЕЕ

Answer 2

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (264079) 8 месяцев назад

Это эстетический вид фитнеса. Он не про килограммы. Накачаться можно только на тренажерах, ничего пожимать не требуется, а приседать тем более...

Система скайнетМудрец (10538) 8 месяцев назад

дрыщ не сможет же быть красивым и поджарым. Понятно,что это не уровень профессиональных бодибилдеров (которые свыше 100кг весят),но и быть дрыщем (достигнув уровня менс-физик) - точно не получится.

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (264079) Система скайнет, ну ты наверно много достиг... так зачем мне тебе отвечать на глупости ..

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206465) 8 месяцев назад

Два своих веса.

Answer 4

хочешь массу, работай с закритическими весами.
хочешь форму, отжимайся от пола и подтягивайся

Answer 5

Как веса связаны с формой? Правильно, никак. Тем более они в плавках выступают, нах им вообще приседать?