Какие упражнения делать чтоб накачать жопу Мужику

М/н€т

приседания самый лучший способ. сначала можно без веса, потом с блинами или же гантелями

Прыгать на отчиме

Мост, приседания, выпады

Бро, я право не знаю. У самого фигура как доска от природы, плоская задница без мяса и жира. Но мне и не нравяццо толстые попы у мужиков, тошнит. Мы ведь не женщины, у них другая жировая прослойка, мышцы иные совсем, связки, прочти в сети что ли..... зачем мужику попа, не понимаю. Это не красиво прежде всего.

Бить его скалкой по этому месту.

Не жопу надо накачивать , а ягодичные мышцы. В инете есть упражнения для этого.

Те же самые упражнения, что и женщины делают. С точки зрения анатомии мы одинаковые в этом плане.