Как избавится от длительной гиперфиксации?
уже лет 7-8 я почти всегда думаю об одном и том же, не могу сказать, о чем именно. это 90% или даже больше моих мыслей. я пыталась избавиться от этого, но не получается, я все равно начинаю опять думать. хотела бы перевести эту гиперфиксацию на что-то другое, но кажется, что я уже не могу жить без этих мыслей. больше ничего не доставляет мне такой радости и не интересует меня так сильно
То же самое. Из-за этого не могу нормально жить. Мне это одновременно нравится и нет. У меня это уже продолжается 3й год, а решить проблему все не как не могу.
Прошло уже 2 месяца. Вы случаем не нашли выход из данной ситуации? Хотя учитывая тот факт, что у вас это продолжается порядка 8 лет, похоже что нет
То есть, ты хочешь избавиться от своей единственной радости, верно?
учитесь переключать внимание на что то другое...