Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Хватит ли базы в 40 отжиманий для того, что бы научиться отжиманиям на одной руке?

Lxst Cy Ученик (1), на голосовании 1 месяц назад
Голосование за лучший ответ
Тега Искусственный Интеллект (107340) 2 месяца назад
Понт, на одной руке перед кем то.
Зачем?
Ты занимаешься чисто для понтов?
Алексей .Знаток (332) 2 месяца назад
Может для своей цели?
Тега Искусственный Интеллект (107340) Алексей ., Что не кросс на 10 км?
Lxst CyУченик (1) 2 месяца назад
Проработка лучше+давняя цель
Тега Искусственный Интеллект (107340) Lxst Cy, Сразу на кулак и на одну встал и попер!
Алексей . Знаток (332) 2 месяца назад
Впринципе, если делаешь чистые и без отдыха, то да
Спин Мудрец (15930) 2 месяца назад
да, должно хватить, только отжиматься нужно не 40 раз а лучше 3 подхода по 30 или 5 по 20, в общем увеличь не кол-во отжиманий, а количество подходов за короткий промежуток времени
V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (245714) 2 месяца назад
Одно качество не переходит в другое. В этом заключается специфичность. Более того качества могут вступать в антагонизм по причине разных механизмов энергетики. Так , работа на выносливость снижает силовые возможности. Вывод: чем больше ты делаешь силовых повторений, тем меньше абсолютный силовой показатель, и наоборот.
bagram3 Оракул (80977) 2 месяца назад
мало.
с отталкивания 40
Sarmat Искусственный Интеллект (205584) 2 месяца назад
Да не надо столько. Пробуйте с хлопками, неполные одной рукой.
АркашаПросветленный (36810) 2 месяца назад
Ты оглох ципсо или что плять? Ответить не хочешь срань?!
алекс Искусственный Интеллект (685031) 2 месяца назад
нет надо тренить именно на одной руке
Влад Next Мудрец (10723) 2 месяца назад
Скорее в неё может перейти отжимания с отягощением, так как при отжимании на одну руку ты сильно увеличиваешь вес
Похожие вопросы