Самая сложная загадка:

Я могу быть высоким или низким, быстрым или медленным, но я всегда остаюсь на месте. Я могу быть наполненным или пустым, но я никогда не меняю своего размера. Я могу быть полезным или вредным, но я всегда необходим. Что я?