Как выйти из переедания на следующий день? Голодать? Поела на почти 5-6к калорий. Сесть на недельную голодовку?

Question

Выгляжу толстой при весе 49-50 росте 171-173, живот выпирает после еды как я не знаю у кого,ляшки вверху уже соприкасаются с друг другом

poli_162 · Accepted Answer

думаю 1 день можно и поголодать

vutali_miay · Answer

Лучше есть нормально, не переедая, следить, сколько тебе нужно поесть, чтобы быть сытой. И исключить вредные продукты/сладкое/мучное.
Кстати, у меня такой же случай с животом и ляшками, я вешу 45.

dzhonatan_penis · Answer

после кп нельзя на голод садится. после этого последуют еще срывы и с каждым разом они будут все маштабнее и маштабнее. не мучайте себя.это бессмысленно

ivan_ivanov_339518 · Answer

Да заткнись ты уже на..уй со своим вые..онами

laim_tesos · Answer

Живот выпирает, потому что мышцы пресса слабые и их надо качать. Ляжки уменьшатся, если много ходить каждый день.

deiatel_29 · Answer

Сколько тебе?!