Для каждого конечно свое, но расскажу как я делаю:
- Зайди в настройки телефона и в разделе приложений отключи и очисти данный системных приложений по типу фильмов и других приложений от гугл
- Попробуй скачать приложение CX Проводник. Он очень удобен тем, что там можно увидеть дубликаты файлов, самые большие файлы на телефоне.
Зайти ещё в папку загрузок, там тоже много мусора.
Возможно ты скачивал игры с инета и докидывал туда кеш, его надо удалить.
В ВК, телеграмм, тик ток кеш сильно много весит, удали в настройках приложения