Боюсь растерять навыки рисования во время артблока

Недавно словил сильный артблок с выгоранием. Любимое дело стало вызвать полнейшее отвращение и ужасную тревогу. Само состояние затянулось и в другие сферы жизни. Все рекомендуют мне отдохнуть, однако у меня руки очень быстро забывали все накопленное. Мне всегда требовалась практика как минимум через день. Сейчас же даже думать о творчестве безумно тяжело. Прошу, творческие люди, художники, те кто сталкивались с выгоранием, как вы из него выходили?