Что говорится в Библии о посте?
В библейские времена пост был угоден Богу, если у постящихся были правильные мотивы. Если же у соблюдающих пост побуждения были неправильными, это могло вызвать Божье неодобрение. Однако для людей, живущих в наши дни, в Библии нет ни требования поститься, ни запрета на пост.
https://telegra.ph/CHto-govoritsya-v-Biblii-o-poste-04-02-5
Каждый христианин может сам для себя решить, соблюдать ему пост или нет (Римлянам 14:1—4). Христиане признают, что пост — не главное в их поклонении Богу. В Библии пост никогда не ассоциировался со счастьем. Поклонение же христиан истинному Богу всегда отличалось радостью, что отражает личность Иеговы, «счастливого Бога» (1 Тимофею 1:11; Экклезиаст 3:12, 13; Галатам 5:22).
Пост это не есть и не пить.
Читай Исайя 58:7-11.
и постився дний четыредесять и нощий четыредесять, последи взалка ...