Semen Biserov
Ученик
(175)
1 месяц назад
Обычно при жиме ты ставишь руки на гриф вытягиваешь большие пальцы и касаешься ими меток на грифе это стандартный хват но если ты хасбик делай как удобно
KvaxУченик (6)
1 месяц назад
что будет , если на соревнованиях дальше их взяться?