Вопрос к тем кто за один день просто медитировал 7 или 8 часов.

10 дней подряд, было в 2009-м году...
В итоге построил всё руководство по струнке, на планёрке, при всех...
В итоге..
Уволили, даже не попрощались...
Ощущения - огромная сила, ...всех съем..

Медитации по факту, можно рассматривать как состоящие из кратких периодов, средних, и длительных. Краткая длится от 5 секунд, до нескольких минут. Средняя, у нормальных практиков длится от 30 минут и до часа, по несколько раз в день, в течение недели, месяца, или нескольких лет. А длинные периоды, отмечаются у самых успешных практиков практикующих на стадии завершения, их общие время практики длится по несколько часов и более.
Дневная медитация прочно связана с ночными периодами. Если есть успехи в дневной медитации, то они себя соответственно проявят и ночью.

Успешные практики не живут с нами рядом в социуме, они практикуют подальше от нашей ментальной озабоченности, в заслуженном, кармическом уединении.

хорошие
сейчас иду на хатха-йогу

я медитировала по 5-4 часов только

Будто я на небесах.

Закрытые глаза, это далеко не медитация...тут главное отсутствие мыслей в голове и картинок, неподвижность тела, и дыхание еле заметное .

Одни медитации убивают людей, другие воскрешают из мёртвых, ты какую имеешь в виду. Но даже хорошие медитации выводят наружу, то что внутри. А это много негатива...

Во время такой медитации ты сильно повышаешь свою энергетику и пробуждаешь Кундалини.

Бывало когда то давно тогда начало сердце останавливаться. Теперь мне медитации не нужны, чтоб всё осознавать как есть достаточно всегда быть расслабленным.