Что лучше по вашему мнению?

Дзюдо

ментальный бой

Выбор между спортивным самбо и вольной борьбой может зависеть от ваших личных предпочтений, целей и интересов. Вот несколько различий между этими видами борьбы, которые могут помочь вам сделать выбор:

Спортивное самбо:
1. Техника: Самбо включает в себя элементы бросков, захватов, удушений и субмиссий.
2. Защита: Самбо также включает в себя приемы защиты от ударов и нападений.
3. Одежда: Для самбо используется специальная форма - кимоно.
4. Оценка: В самбо оцениваются броски, захваты, удушения и контроль.

Вольная борьба:
1. Техника: Вольная борьба фокусируется на захватах и бросках, но без использования удушений и субмиссий.
2. Специализация: Вольная борьба может быть более ориентирована на борьбу на стойке и на земле.
3. Одежда: Для вольной борьбы используется обычно борцовская форма - шорты и майка.
4. Оценка: В вольной борьбе оцениваются заработанные очки за броски, контроль и позицию.

Итак, выбор между спортивным самбо и вольной борьбой зависит от ваших предпочтений по стилю борьбы, целей тренировок и того, что вам больше нравится. Оба вида борьбы отлично развивают физическую форму, силу, гибкость и навыки самозащиты.

В любом случае это всяко лучше бокса иль карате

И то и то хорошо