Можно ли осветлить волосы после смывки?

Я единожды покрасилась в темный шатен, теперь хочу выйти в светло-голубой. Собираюсь сделать смывку, а потом что, осветлиться?
Многие пишут что это вредно для волос, надо хотя бы месяц подождать. Подскажите, как лучше поступить?