Если заниматься 2,5 часов три раза в неделю (пн,ср,пт) и при этом ещё вт,чт,сб заниматься по 15 минут,норм будет?

За 15 минут только размяться успеешь.

Смотря чем, если колоться то мало

Заниматься чем? Гребля, баскетбол, гимнастика?

Вот и расскажешь нам!

шахматами?маловато!каждый день ,два раза в день по 2 часа

Нет. Понедельник, среда, пятница - тренировки; вторник, четверг, суббота, воскресенье - отдых. Длительность тренировки не более 2-х часов.

Все зависит от интенсивности и обьема. Если не напрягаясь топтаться по залу нормально, если пахать как проффи , через месяц на твоих похоронах народ пирожки поест.

Много я считаю

Нормально!