Подходит ли такое меню для похудения

Question

Завтрак 80 гр творога + 1 банан+зеленый чай
перекус один мандарин 
Обед 100гр творога+1.2 банан+чай с молоком и с медом 
Ужин:стакан кефира (до 18:00) не буду есть после 18:00 
Пью много воды 2литра примерно 
Пс мне 19 лет,д
65кг 170 см

uncle_vova_unlock · Accepted Answer

вот это у вас поди живот и пучит от газов. Столько молочки. А где же рыба, мясо, каши , овощи?

user_276906817 · Answer

не подходит

user_311795181 · Answer

не полноценно

user_306711467 · Answer

Скачай счётчик калорий

davidka_laimov · Answer

Дефицит есть, значит подходит

aleksei_1042 · Answer

Не едят творог с бананом. Отдельно они усваиваются гораздо лучше.

anastasia_suultyan · Answer

Вполне,хотя думаю если активно занимаешься спортом то тогда мало

zelyone · Answer

Объяви лучше голодовку на 2 дня -15кг