Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Что не так при выполнений болгарских выпадов ?
Настя Васильева
(22),
закрыт
4 недели назад
Делаю и начинает сводить ляжку, как будто мурашки или внутри что-то рвется
Лучший ответ
Терпеливая Граната
(5993)
1 месяц назад
Скорее всего, неправильная техника выполнения. Возможно, слишком большая нагрузка на одну ногу или недостаточная гибкость/сила мышц. Рекомендую проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы скорректировать технику.
Остальные ответы
Singer
(179)
1 месяц назад
Дак китайские делай и не одна а с парнем по Камасутре.
А растяжка в бонус ???
А растяжка в бонус ???
Алексей
(4069)
1 месяц назад
Если без тренера занимаешься, то придется изучить технику выполнения упражнения, а также построение тренировочного процесса. Нет инфы, что ты делала до болгарских выпадов.
Похожие вопросы