Как облегчить боль в надкостнице и в голенях при беге?

Question

Как облегчить боль в надкостнице и в голенях при беге?

Владислав Евгеньевич Ученик (49), закрыт 3 недели назад

Answer 1

Не надо задирать вверх носок стопы безопорной ноги. Боль от перенапряжения.

Answer 2

Конфетка Искусственный Интеллект (119407) 3 недели назад

А какой у тебя вес?

Владислав ЕвгеньевичУченик (49) 3 недели назад

46-45кг. Рост 1.75 наверное

Конфетка Искусственный Интеллект (119407) Владислав Евгеньевич, значит проблема не в весе. Значит ты не правильно бегаешь.

Павел ВолгинПросветленный (22177) 3 недели назад

Да, Бодигардочка, твой вариант с ожирением потерпел фиаско;)...

Конфетка Искусственный Интеллект (119407) Павел Волгин, ))) мне кажется что все проблемы от ожирения

Павел ВолгинПросветленный (22177) 3 недели назад

Если, конечно, в профессиональные легкоатлеты не рвется...

Answer 3

Павел Волгин Просветленный (22177) 3 недели назад

Надкостница - это где? А голени - икроножные качай, чтобы амортизировали они, а не сустав... Бодигардочка, и ты тут?;)...

Владислав ЕвгеньевичУченик (49) 3 недели назад

Надкостница ноги, посмотрите расположение надкостницы ноги в интернете

Павел Волгин Просветленный (22177) если я буду за всех, кому лениво подробно проблему описать в интернете смотреть - у меня на личную жизнь времени не хватит;)...

Павел ВолгинПросветленный (22177) 3 недели назад

В молодости мотокроссом занимался, туеву кучу раз прилетал на колено вместе с мотиком - знаю о чем говорю и про дождь тоже... так что прежде чем всякую хе...ню писать хотя бы в инете ответ поищи...