Помогите пожалуйста разобраться в себе, со страхом ...

Я который раз на лето езжу в деревню, но каждый раз очень боюсь... Возможно я очень привязана к родителям, но как понимать буду что я буду одна вечером без мамы, вне моего дома, аж плакать хочется. Этот необоснованный стах терзает меня несколько лет. Наступает ночь, допустим у бабушки - я начинала плакать, проситься домой и скучать по маме( днём всё хорошо, и думая о том что я скоро поеду туда-то туда-то меня наоборот радует, но наступает ночь и я сразу начинаю сомневаться. Тревога так и хлещет... Боюсь, что в десятках километров от дома я буду лежать и рыдать в подушку о том, как скучаю по дому и родителям(((
Пожалуйста, дайте совет как справиться с этим, прошу. Я не понимаю в чём проблема...