Поможет ли набрать массу и похудеть если...

Question

Поможет ли набрать массу и похудеть если...

Саня Мощный Профи (797), закрыт 1 месяц назад

Если убрать из пищи:Сладкое,Хлебобулочные изделия,сладкие напитки(Тоесть только вода). И заниматся спортом раз в день если не будут болеть мыщцы?

Answer 1

вообще не в той степи песни. Для начала найдите книгу Фалеева ,просто почитайте и поймите принципы роста мышечной массы, для общего,а там уже осознав ставите себе цели и задачи

Answer 2

Аяно Мьяковская Мыслитель (5383) 1 месяц назад

саня ты конечно мощный но хотя бы сделай первую часть с едой а потом посмотрим

Саня МощныйПрофи (797) 1 месяц назад

Я хоть и мощный но кот негр не может подтянутся что делать?

Аяно Мьяковская Мыслитель (5383) Саня Мощный, съесть обидчика получить белок+motivation и ebashit v zale

Answer 3

soyv6 Гуру (3022) 1 месяц назад

SVO