Решил сделать 1000 отжиманий за день и начало болеть левое плечо.

Question

Решил сделать 1000 отжиманий за день и начало болеть левое плечо.

Даня Бевцик Ученик (6), на голосовании 1 неделю назад

До 400 я шел отлично и в целом все было хорошо, а после 500-550 я стал чувствовать не то что боль в плече, а просто неприятное ощущение горения какого-то что-ли, не знаю. Может, мне стоит прекратить делать отжимания?
И скажите пожалуйста из-за чего это и что сделать, что бы перестало болеть плечо?

Answer 1

Anatoliy Karpov Мыслитель (8826) 1 месяц назад

А я вообще как-то водку пил целый день

Answer 2

роберто дaун Ученик (186) 1 месяц назад

давидыч

Answer 3

Люблю спать Мастер (1031) 1 месяц назад

Из-за перенагрузки

Answer 4

Нигер Нигер Просветленный (30543) 1 месяц назад

Устал.

Answer 5

немедленно прекратить выполнение, иначе сотрешь сухожилие от сустав и вообще руку не сможешь поднимать!

Answer 6

максимум делать отжиманий 200, это норма в подростковом возрасте, если больше будет отжиманий будет перегрузка на мышцу могут разорваться.

Answer 7

алекс Искусственный Интеллект (691294) 1 месяц назад

продолжай!гробить суставы

Answer 8

Ты сегодня вторым по счету. Первый был он — https://otvet.mail.ru/question/238356420

что сделать, что бы перестало болеть

Здесь не дают рецептов от глупости.

Answer 9

Не сделаешь ... время не хватит .. да и здоровья . у меня на 400 почти весь день уходил ... да и не стоит это делать - дурь это ... только мышцы сжигаешь и суставы портишь .

плече перестанет со временем .