Можно ли похудеть на полуголодной диете

Question

Можно ли похудеть на полуголодной диете

Имя Фамилия Ученик (3), на голосовании 5 месяцев назад

Стараюсь есть так, чтобы оставалось лёгкое чувство голода, но не настолько, чтобы терять сознание от голода и потом срываться и есть все подряд, будет ли от такой диеты пусть медленное, но похудение? Жир же расщепляется во время чувства голода?

Answer 1

Не стоит..лучше часто но по чуть чуть кушать..и обязательно в день 25 грамм клетчатки.

Answer 2

Начните просто есть то, что содержит в себе калорий меньше. Будете себя ощущать сытый и не нужно организм в стресс вгонять. И спорт, просто ходьба вокруг дома будет очень кстати!